Selbstreflexion als Zeichen von Weiterentwicklung
Cassyhopya
Es ist ein verführerischer Rhythmus, der des Impulses. Man kann sich von ihm durch das Leben walzen lassen, ein rauschhafter Tanz im Dreivierteltakt der Gefühle. Man wird zur Druckwelle der…
Psychologie
Wenn die Seele Regie führt: Ein psychologischer Blick auf die Schizophrenie
Stellen Sie sich vor, Ihr Geist ist eine Bühne. Normalerweise spielen Sie die Hauptrolle, das Drehbuch ist Ihr Leben, und die Welt um Sie herum ist das Bühnenbild. Doch was…
Das digitale Höhlengleichnis: Wie soziale Medien unsere Realitätswahrnehmung verzerren
Einleitung: Von Platons Höhle zur digitalen Echokammer In seinem berühmten Höhlengleichnis beschreibt der griechische Philosoph Platon Menschen, die ihr gesamtes Leben in einer Höhle verbringen, gefesselt und gezwungen, nur die…
Positive Psychologie 2.0: Die neuesten Forschungsergebnisse zum nachhaltigen Glück
Glück – ein universelles Streben, das Menschen seit Jahrhunderten beschäftigt. Was macht uns wirklich glücklich? Ist Glück ein flüchtiger Moment oder ein nachhaltiger Zustand? Die Positive Psychologie, ein relativ junges…
Die Wissenschaft der Gewohnheitsbildung: Der 66-Tage-Plan zur Verhaltensänderung
Wir alle haben schon einmal versucht, eine neue Gewohnheit zu etablieren oder eine alte, ungesunde Angewohnheit loszuwerden. Vielleicht war es der Vorsatz, jeden Morgen zu meditieren, mehr Wasser zu trinken…
Neuroplastizität verstehen: Wie du dein Gehirn in jedem Alter neu programmieren kannst
Das menschliche Gehirn ist eines der faszinierendsten Organe unseres Körpers. Es steuert nicht nur unsere Bewegungen und Gedanken, sondern auch unsere Emotionen, Erinnerungen und Verhaltensweisen. Lange Zeit galt die Vorstellung,…
Die Psychologie der Zeitwahrnehmung: Warum sich 2025 schneller anfühlt als je zuvor
Hast du das Gefühl, dass die Zeit immer schneller vergeht? Dass die Tage, Wochen und Jahre wie im Flug vergehen und du kaum hinterherkommst? Du bist nicht allein. Viele Menschen…
Die Dissoziative Identitätsstörung: Ein umfassender Überblick
Einleitung Die dissoziative Identitätsstörung (DIS), früher als multiple Persönlichkeitsstörung bekannt, zählt zu den komplexesten und gleichzeitig faszinierendsten psychischen Erkrankungen. Sie ist durch das Vorhandensein von zwei oder mehr unterschiedlichen Identitäten…
Burnout oder Depression? Die wichtigsten Unterschiede und Gemeinsamkeiten
Einleitung In unserer leistungsorientierten Gesellschaft werden die Begriffe Burnout und Depression häufig verwendet, manchmal sogar synonym. Doch handelt es sich tatsächlich um dasselbe oder um unterschiedliche Phänomene? Diese Frage beschäftigt…
Die versteckte Epidemie: Warum psychische Erkrankungen in Deutschland zunehmen
Einleitung In den letzten Jahren hat sich eine besorgniserregende Entwicklung in Deutschland abgezeichnet: Psychische Erkrankungen nehmen kontinuierlich zu und belasten nicht nur die Betroffenen, sondern auch das Gesundheitssystem und die…